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16 artículos escritos por:

Verónica Cagigao Nájar de Libera.pe

C.PS.P 16621. Psicoterapeuta y Coordinadora de Salud Mental de Libera. Sé de la importancia que tiene para el bienestar de las personas construir y mantener relaciones sanas, por ello en estos artículos quiero ayudarte a ver que una vida equilibrada sí se puede lograr.

Estas son las características de las relaciones tormentosas y cómo detectarlas

29/5/2023

En ocasiones ver el mundo desde diferentes perspectivas en la relación de pareja, puede interponerse ante la tranquilidad y el bienestar de la misma, llevándola a un entorno tóxico y una convivencia tormantosa.

Del noviazgo al matrimonio: una transición a objetivos de vida en común

16/3/2023

El paso de novios a esposos suele estar lleno de temores e inseguridades porque es una etapa de madurez hacia la convivencia y la construcción de objetivos en pareja.

Primera crisis en el matrimonio: cómo superarla y fortalecer la relación

30/1/2023

Para afrontar esa primera crisis matrimonial, es necesario mirar en retrospectiva la relación y trabajar para hacer más sólidas las bases que la sostienen y que la armonía perdure. ¡Estos consejos podrían ayudarte!

¡Llegaron las vacaciones! Pero ¿por qué aumentan las peleas en pareja?

4/3/2020

Muchas veces creemos que salir de vacaciones representa armonía y completa calma. Pero lastimosamente, no suele ser así y aparecen las discusiones en la relación. Te contamos los motivos por lo que esto casi siempre suceder.

¿Quiero o queremos ser padres? Un asunto de la vida en pareja

6/1/2020

¿Cuándo decidir que quieres ser padre o madre? ¿Es una decisión únicamente personal o influye el acuerdo de pareja?

¿Cómo sobrellevar el estrés por la organización del matrimonio? Te lo contamos

30/12/2019

Si estás en plena organización de tu matrimonio, lo normal es que los niveles de estrés se incrementen, y el no saberlo controlar puede acarrear problemas físicos y emocionales. ¡Te contamos cómo sobrellevarlo!

¿Cómo afecta la falta de tiempo y las rutinas en la relación de pareja?

25/9/2019

Muchas veces por la falta de tiempo y la costumbre, se presentan situaciones que pueden afectar el correcto desarrollo de la relación de pareja. Te contamos cómo priorizar y actuar en busca de la felicidad.

Diferencias interpersonales: objetivos, intereses y cómo afrontarlas en tu relación de pareja

28/8/2019

Las diferencias con las personas, y más con nuestras parejas siempre será un tema de tratar con delicadeza, si lo que buscamos es armonía en nuestro entorno. Aquí te contamos cómo afrontar esas diferencias y buscar la felicidad.

Los mejores consejos para la distribución de las responsabilidades en la familia

24/7/2019

¿Quién debe llevar el mayor peso de las tareas cotidianas del hogar? ¿Los niños también deben colaborar y tener unas obligaciones dentro de la casa? ¿Cómo repartir las responsabilidades?

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